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飽食の時代といわれるほど、豊かで様々な食材があふれている現代の社会では、ついつい食べ過ぎてしまったり飲み過ぎてしまうことがあります。それに加え車社会や交通機関の発達によってますます便利になった現在は、運動不足になってしまいがちです。

コレステロールの値については健康診断の結果を見てはじめて注目される方も多いのではないでしょうか。このようにコレステロールの値が高くても体の不調などの自覚症状が特に見られないことから、コレステロールについて気にされる方も多くないようです。最近では中年期以降の人達の3〜4人に1人は高コレステロール血症と診断されているといわれています。

しかし、コレステロール値が高い状態で放っておくと、知らない間に動脈硬化が進行していき、心筋梗塞や狭心症、脳梗塞などの合併症を引き起こすことになってしまいます。また、コレステロール値が高いうえに肥満や高血糖や高血圧などの症状が重なると、メタボリック症候群の診断を受けてしまうようです。

だからといってコレステロールは健康の敵かというと、そうではありません。コレステロールは細胞膜の材料となるなど、人間の体にとってなくてはならないものでもあるのです。 そのためコレステロールは悪いものと決め付けてはいけません。重要なのは体内のコレステロールをいかにしてコントロールするかです。

そのためには、コレステロールの知識を増やしていくことが大切です。コレステロールが体に及ぼす影響や、コレステロールを下げるための方法についてきちんと理解することで、コレステロールを上手にコントロールすることができるようになるでしょう。コレステロールを正しくコントロールして、いつまでも健康なまま長生きしていきましょう。

コレステロールWEBでは、コレステロールについての基本的な情報からコレステロールを下げる方法まで、様々な情報を提供しています。コレステロールのことならコレステロールWEBをご活用ください。

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